Syftet
Att öka kunskapen för den enskilde kring nack- och ryggproblem. Detta både på ett teoretiskt och praktiskt plan vilket i sin tur förhoppningsvis leder till ett egenansvar för sin hälsa. Vidare ett hjälpmedel i företagets arbetsmiljöarbete att i preventivt syfte bemöta ohälsa men även som intervention. Dessutom är vår förhoppning att denna utbildning kan vara redskap att bemöta effekterna av de nya sjukskrivningsreglerna.

Målgrupp
Personer med rygg och nackproblem samt personer i riskzon för detta.

Omfattning
11 tillfällen/person.

Gruppstorlek
8-10 personer.

Upplägg

• Del 1: Baskunskaper 3 timmar i anatomi, fysiologi, diagnoser, forskning mm(grupp).
• Del 2: Individuell fysprofil.
• Del 3: Träning (gruppbaserad 5 tillfällen).
• Del 4: Uppföljning 6 mån (individuell fysprofil).
• Del 5: Uppföljning 12 mån (grupp).